请问怀孕中要如何做抬腿运动?要抬多高, 多久? 是正躺着的时候抬还是也可以侧抬呢? 请问一下怀孕中手跟腿是否可以搽纤体拟露或紧实乳液之类的?
抬腿运动
- 版权声明：文章来源于网络,如有侵权,请联系删除，于2023-05-18，由上海助孕作者发表，共 70个字。
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我都正躺左右各做十下一直循环
也可以加做踩脚踏车运动
动作尽量轻柔
抬多高及多久以自己能承受为準
紧实霜不要擦到肚子就可以