平常我睡眠量还好，大概78小时左右。
假日就会睡到1012小时
我怀孕后，除非有烦恼的事，不然都算很好睡
每次跟公婆在一起的时候，刚好都是假日
加上婆婆都没让我做家事，所以我的睡眠量，跟假日比照办理，都睡到1012小时。
最近我已经怀孕九个多月了
产前假和产假休得很容易，就打算预产期前二周开始待产，多睡一些
免得生产没体力，坐月子又睡不好
结果，我婆婆又来碎碎唸
说：「孕妇多躺多睡，是为了安胎多睡觉也可以让胎儿长大！可是妳已经快要生了，就不要老是一直睡觉，这样子妳会很难生，要少睡一点多运动。」
婆婆的逻辑在我听来好像也找不到什么理由可以辩解了？！
孕妇多躺多睡，确实是为了＂安胎＂避免早产危险，也有人说多睡可以让宝宝长大
快要生了还睡多，等于又安胎又让宝宝长更大，会很难生
不知道真的有这样的说法吗？
我是没有听过可能你婆要你多运动比较好生吧
我觉得正常睡就好不要睡多也不要睡少对身体都不好
妈妈睡的多宝宝会更大这种说法我也有听过
快要生了多走走会比较好生
我33周了 一有宫缩或不舒服我就去躺着或睡觉
婆婆是没说什么
但我娘家的妈跟版妈的婆婆讲一样的话
说睡太多觉小孩会太大不好生
不过我才不理呢
怀孕已经够辛苦了
我需要充足的睡眠跟愉快的心情
还有阿
小孩生出来想睡都没得睡唷
会难生有很多原因
并不一定睡太多就会难生丫
我都没什么在睡宝宝还不是头太大生的我要死要活的
反而我同事有空就大睡宝宝还不到3000克 噗一下就出来了
版妈您好
我家妈妈也是这样说，隔壁的老一辈也都这样说喔
长辈的是说不要睡太多，
如果一直睡宝宝会长更快
如果预产期宝宝大太多生的过程的确会辛苦
尤其是第一胎，产程比经产妇还长
我是在娘家待产
妈妈会陪我去散步早晚都要散步
在家不累的情况下也会走走
真的要多走走才会好生喔!
我怀DD时DD吸收很好,我连只胖个1KG他都可以大500G,结果前期是躺一个月兼失眠到中期,后期是肚子太大,整个垂下去,吓得拔拔跟医生都叫我别乱跑跟出门,怕早产,后来37W+生出来跟哥哥39W+5一样3500G咧!后期姐姐们也是怕宝宝太大或我胖太多会叫我不要睡太多,可是不睡个午觉,哥哥回来还要照顾他,到快生前已经没法度啦!楼上妈妈多都说的不错,散步是真的不错啦!
如果是自然产,有同学妈妈教我快生前每天喝醋,还有一个养蜂的教我每天喝一杯蜂蜜,这样子宫跟骨头软比较好生,我第一胎是用第一种,不过临时开刀没用到,第二胎是怕胖所以喝蜂蜜还是开刀啦
想太多才是对胎教不好啦!还是觉得怪怪的就问医生啰!我怀DD胖了20KG,卫教护士会提醒,后期医生就说参考啦!不然难道叫孕妇减肥ㄜ!营养要够呀!
(原作者于 2009-11-12 23:34:11 重新编辑过)
我同学的妈妈也曾提醒我后期不要睡太多，会把宝宝睡太大不容易自然生，所以确定得要剖腹生产，我也就不抵抗瞌睡虫附体了！
是有相关数据说，睡好一点，睡多一点胎儿在末期时候会长得比较快!
但应该也不会差太多啦!!
但如果胎儿过大，医生都会以他专业的建议让你提前生阿
所以胎儿过大的部分就不用太担心啦!
但你婆婆建议多运动是真的要耶!
只是听说多走路可以让生的时候好生一点
我都是剖腹，因为骨盆狭窄，医生也叫我多走路
因为他说其实这是间接的训练心肺功能啰
不管事自然或是剖腹都需要体力的
所以多运动啰
让自己舒服精神好最重要啊
到后期因为胎动频尿还有肚子大晚上根本睡不好
常常都是半夜起来坐着 到天亮有睡意了才又睡着
后期我是一整个乱睡 跟初期一样觉得好累
婆婆妈妈也会唸说不要一直睡会难生 可是不睡就睡不够
所以就当作参考 以我自己的作息跟身体的状况为準
因为只有自己知道宝宝跟自己好不好哇
后期得确是要少睡一点，要多动才好生!!
妳应该是平常不爱运动吧!! 所以才会认为睡觉是在培养体力!!
睡觉并不能加强体力、只会越睡体力越差、动一下更容易疲累
只有运动才能加强体力。
我手上有一本旧杂誌「妈妈宝宝」2008-10月
里面有介绍「胎儿脑细胞发展3阶段」
第1阶段 - 怀孕初8周(脑细胞形成期)
- 内容：省略
第2阶段 - 怀孕20周左右(脑细胞增殖期)
- 内容：省略
第3阶段-怀孕30周左右到出生后(脑成长活泼期)
胎儿的脑部基础发展在怀孕4个月左右就已全部成形，
不过影响脑神经发展的神经元却不会停止作用，
而会持续进行树状突触直到出生后约3岁左右，甚至到青春期
都有可能持续发展。这些神经突触的刺激与发展，
正是奠定胎儿日后许多能力(视觉、听觉、触觉、味觉、
嗅觉、前庭觉、运动觉等)的重要关键。
长期研究幼儿感觉统合议题的高丽芷老师认为，
孕妈妈在怀孕期间的活动力会影响胎儿日后的感觉统合现象，
尤其，活动力太少，更缺乏前庭刺激容易导致日后出现过动的
现象。因为建议妈妈最好要有适度的活动，给予胎儿前庭刺激
的机会。
高丽芷老师建议，适当的运动，如散步、走路等，可适度的
刺激胎儿的前庭觉，如果前庭刺激不足，日后宝宝出生后，
动作协调度会有所影响。至于有些体质不好，必须安胎的
孕妈妈， 则可以坐在安全度高的摇椅上来回晃动，
同样也能达到刺激的效果。
看宝宝大小噜
如果你打算自然产，
宝宝头围体重也符合标準，
那就顺其自然
如果宝宝已经比较大了，
就要注意一下，正常睡眠就好了，不要睡太多
不过说真的
如果怀孕时，妈妈经常在睡觉
宝宝生出来，也会乖乖睡觉，
不会爱哭吵人耶
宝宝出生后
睡着时，宝宝生长激素分泌量是醒着的3倍
至于在怀孕时，不知道是不是也是3倍
如果孕妇有熬夜习惯，宝宝生出来也容易日夜颠倒
所以像你能好好睡觉也是一种福气吧
另外到后期，因为肚子太大了，频尿会很严重，
晚上几乎很难睡整夜耶
一个晚上要起床好几次，
所以白天如果补眠睡觉，我觉得是还好啦
要多散步才会比较好生
医生也是这么说的
婆婆是要劝妳多走一下到时候才有体力
有许多妈妈是上班到生产当天才去医院报到的
我第一胎是上班当天临时请假
第二胎是上班到生的前一天
稍微运动一下并没有不好不会有危险的
基本上应该是两件事:多动一点比较好生。我有买一本生产与产后大百科，日本人写的，也是要怀孕后期的产妇多动。我自己也是后期动的很勤快，生的时候还真的颇快。
至于后期少睡喔说实话，后期还真难睡
重点是:白天多动一点，晚上多睡一点
多动一点是真的啦
少睡…
我觉得不要求，因为本来就会睡不好，也多不到哪里去>"<
但如果真的睡太多，当然时间分配上
动的时候就少了一点，多动还是会比较好生啦
妳婆婆应该是希望妳多起来运动!
而不是说要少睡一点!她可能觉得妳睡太多了!
她也是为妳好怕妳不好生啦!
醒着时后去走走运动一下
该睡还是要睡
因为生完就没有时间睡了